10 andere mogelijke oplossingen dan voeding tegen stress!
10 andere mogelijke oplossingen dan voeding bij stress.
Bij het lezen van mijn website en andere blogartikelen zal je zeker gezien hebben dat gezonde voeding voor mij een belangrijke factor is tegen stress. Dit neemt niet weg dat er diverse andere mogelijke oplossingen zijn die ik in deze blog met je wil bespreken.
Read more...Wat dacht je van een chocoladesmoothie?
Wat dacht je van een chocoladesmoothie want geef toe dit hoor je niet elke dag in een gezondheidsblog. Mega lekker en nog gezond ook, als dat niet iets is waar je als chocoladeliefhebber naar op zoek bent. Wel ik zal je daarbij een duwtje in de rug geven want zelfs een keukenkleuter kan deze smoothie maken.
Read more...Gezond eten is ook zondigen!
Gezond eten is ook zondigen klinkt zo raar zegt men voor mensen die heel veel of beroepsmatig met voeding bezig zijn maar is daarom niet minder noodzakelijk. Enige tijd geleden zat ik op een meeting en op tafel stond een potje van die heerlijke zure beertjes. Natuurlijk gaat dat naar mijn bekje want van die lekkernij kan ik niet afblijven.
Read more...
7 tips tegen verstopping of constipatie op reis!
7 tips tegen verstopping of constipatie op reis is vaak even vervelend als diarree of andere maagklachten op reis. Daarom deze tips tegen verstopping die vaak te maken hebben met het veranderen van het ritme van je dag, minder verse groenten en fruit als voeding en mogelijks meer witte broodsoorten. Natuurlijk kan het ook te maken hebben met jou die niet op eender welke plaats naar het toilet wil gaan en daarom het toiletbezoek te lang uitstelt.
Read more...