De voordelen van gezonde tussendoortjes!

DE VOORDELEN VAN GEZONDE TUSSENDOORTJES.

 

De voordelen van gezonde tussendoortjes situeren zich vooral op basis van het aantal maaltijden en het soort tussendoortje dat je naar binnen werkt.  Gezonde tussendoortjes hebben heel veel voordelen van jong tot oud maar hebben ook een aantal gevaren.  Dit laatste gaan we in een andere blog bespreken maar hier willen we het vooral over de voordelen van gezonde tussendoortjes hebben.

Read more...

Wat zijn tussendoortjes?

WAT ZIJN TUSSENDOORTJES?

 

Wat zijn tussendoortjes, we horen er zo vaak over praten en de ene vind het goed en de ander zegt dat het overbodig is.  Wat ik wel weet is dat het mij er mee geholpen heeft mijn eetlust onder controle te krijgen en dat ik veel minder vaak honger had.  Ik ben dan ook gaan kijken naar de gezonde versies van tussendoortjes en voel er mij formidabel bij.

Read more...

Mijn verhaal van hoe ik queen werd.

Zo graag ik jullie allemaal persoonlijk zou willen leren kennen zullen jullie ook wel graag mijn kant van het verhaal horen of hoe ik queen werd.  Mijn verhaal ging niet altijd over gladde wegen en was eerder een verhaal van hobbelwegen, ups en downs, jojo’s zoals we die allemaal kennen denk ik he.  Ik vond voor mezelf een oplossing die ik zo graag met alle vrouwen van deze aardbol zou willen delen.

Read more...

Fruit eten en welk fruit eet je dan!



Fruit eten en welk fruit eet je dan komt vaak bij ons op omdat we weleens horen dat teveel fruit ook niet goed is en dat bepaalde fruitsoorten teveel suikers bevatten en niet zo goed voor je gezondheid is.  Voor alle duidelijkheid zijn er aan fruit eten nog meer voordelen dan nadelen verbonden.

Read more...

Wat is slimmer tussendoortjes eten of niet eten!

Wat is slimmer tussendoortjes eten of niet eten!


 
Wat is slimmer tussendoortjes eten of niet eten.  Het antwoord lijkt mij zeer duidelijk en het is altijd slimmer om een tussendoortje of een snackje te eten dan niet te eten.  Maar wees ook verstandig in de keuze van tussendoortjes want je kan snel je lichaam zien groeien omdat je steeds naar die calorierijke tussendoortjes grijpt.

Read more...
 
Read Newer Updates